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职业代孕,孕期中准麻麻们的贴身小课堂-想要优生

2020-02-16 06:14作者:admin
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优生吃什么好?——给宝宝美丽的肤色
有的父母肤色偏黑,准妈妈可以多吃一些富含维生素C的食物
因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,使日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

含维生素C的食物有番茄葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨等。
其中苹果为最佳。

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  优生吃什么好?——让宝宝皮肤细腻有光泽
如果父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用含维生素A的食物,因为它能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。
比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果和植物油等。

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  优生吃什么好?——培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落,那么,孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。
比如瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜等。

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